自分の肌の変化が気になりだしたのは、30代に入ってからのことです。お風呂上りに化粧品と乳液をつけても、すぐにつっぱるような感じがし、肌に潤いや水分がなかなか入っていかないのです。特に冬場は、頬や、口の周りに粉をふいたようになってしまうほどでした。
そして、顔から始まったお肌の乾燥は、40代に入ると、次第に体全体にも感じられるようになってきたのです。食器を洗った後の手指の荒れや皮剥けがひどくなり、背中や腕などの体全体がどんどん乾燥していくのが実感されるようになりました。よく保湿クリームのコマーシャルで、「夜中に背中がかゆくてたまらない人に・・・」なんて宣伝されている状態が、まさか自分にも起こるとは！これは思ってもみませんでしたし、正直ショックでした。
街を歩くと、以前は気づくこともなかった20代のピチピチした張りのあるお肌がキラキラ輝いてみえます。私も昔は当たり前のようにああだったのになぁ・・・と。
しかし、年齢とともにお肌の老化現象は避けて通れない道なのでしょう。そこで、この課題をしっかりと受け止め、真正面から解決に向けて取り組んでみることにしました。
「老化」とは、年齢を重ねるにつれて、体のさまざまな機能が低下する現象をいうのだそうです。人間の体の成長は、およそ18歳程度で止まると言われます。つまり、18歳は肌の状態もストップする年齢であり、18歳がまさに体とお肌にとって一番のピーク期なのです。そして、女性の肌の状態は20歳から下り坂となり、25歳を過ぎたあたりからは大きく老化へ向かって進んでいくことになります。では、乾燥を始めとする肌の老化現象は「年を取ったから仕方がない・・・」と諦めるしかないのでしょうか？
答えはNO！加齢によって保湿力が低下していくという現象は、そのスピードを遅らせたり、現在の状態を出来るだけ長くキープして状態の悪化を防ぐことは可能なのです。
これはつまり、「保湿対策」次第で、肌の老化がストップ出来るということ。乾燥肌を招く原因の多くは、日常のライフスタイルにも大きく影響を受けているといいます。したがって、まずは自分の日々のライフスタイルを見直すことで、肌の老化を防ぎ、保湿不足を改善することが可能ではないかと私は思いました。
バランスの良い食事をとり、アルコールやたばこの摂取を控えるなど、体の内側からの体質改善はもちろんのこと、睡眠不足やストレス、使用している石けんやシャンプーの見直し、体の洗いすぎなど、外的刺激となる生活習慣も改善することで、肌の寿命は大きく変わってくるはず！それを信じて、ひとつひとつ改善策を実行していくことにしたのです。
乾燥肌は、中年女性特有の悩みかと考えてしまいがちですが、実はそれだけではありません。実は最近、大人だけでなく、子供にも乾燥肌が増えています。我が家の子供も同様。自分には経験がなかった子供の肌荒れ、乾燥について、どうケアしていけばよいかと迷いがあります。
なぜ子供たちにも乾燥肌が増えたのでしょうか？原因は、現代の生活環境にあるそうです。現代は、オゾン層が薄くなり、紫外線を昔より多く受けていること、また一年中どこへいってもエアコンが入っている室内環境といったものが、子供の肌に大きなダメージを与えているといいます。
そもそも子供の肌の厚さは、大人の2分の1～3分の1しかないため、周囲の刺激を受けやすい状態にあります。昔とは違う現代の環境変化は、子供の肌を攻撃し、乾燥肌を増やしているのです。
子供は自分でお手入れ出来ないので、大人が気付いてまめにケアしてあげることが重要です。
以上のことに気をつけてあげるだけでも、効果はあらわれます。
これから迎える冬に向けて、家族みんなで乾燥肌対策に取り組まれるのもよいのではないでしょうか？